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LA MISTERIOSA INFLUENZA DEI COLORI SULL'ESSERE UMANO |
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I COLORI SI TROVANO OVUNQUE
La nostra intera esistenza è ricoperta di colori: i fantastici colori della natura, i colori degli oggetti nelle nostre case, i colori dei nostri vestiti, i colori dei muri delle stanze, i colori dei palazzi, i colori delle macchine e dei mezzi con i quali viaggiamo ogni giorno, i colori dei libri, riviste e giornali, i colori delle scene dei film e di quello che vediamo in televisione, le luci colorate dei fuochi artificiali, i colori delle decorazioni di Natale e dei regali, i colori dei fiori che doniamo ai nostri cari per le ricorrenze.
Questi sono solo alcuni dei momenti in cui interagiamo con i colori e ci troviamo a contatto con i loro effetti. Per questo è importante conoscere i diversi effetti di ciascun colore sull’essere umano.
Colori caldi – Colori freddi. Dal rosso fiammante di una mela matura al blu profondo di un cielo terso, una larga gamma di sfumature suggerisce la vicinanza e la lontananza, l’intensità e il rilassamento.
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CORSI: 7 MAGGIO APERTURA CORSO YOGA PER GESTANTI |
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Il Centro Yoga Satyasvara propone il corso di Yoga per gestanti, che offre la possibilità alle future mamme di vivere appieno il periodo della gravidanza e l’evento della nascita con serenità e consapevolezza. Il corso ha come obiettivo principale quello di riportare la donna al contatto con se stessa, e riscoprire cosi che è già una perfetta madre, in armonia con la Natura, in grado di sentire sempre la cosa migliore da fare per il bene del proprio figlio. Insieme a questo, lo yoga offre un parto senza dolori, se la gestante praticherà ogni giorno, sviluppando i muscoli, imparando a rilassare il corpo, la mente e le emozioni. Vengono presentate tecniche di Hatha Yoga, con l’insegnamento di facili posture corporali, esercizi di respirazione yogica completa, gli esercizi Kegel per i muscoli pubo-coccigei, e il rilassamento yogico a completare la sessione.
STRUTTURA DEL CORSO
Il corso di yoga in gravidanza si articola in un percorso di 10 lezioni da 2 ore. Dato che le richieste di seguire un corso di yoga in gravidanza avvengono in un qualunque periodo dell'anno, abbiamo strutturato un percorso nel quale potete venire in ogni momento. Ogni incontro è una lezione singola, che permette di potervi integrare da subito e poi seguire tutte le altre lezioni. Alla fine di un ciclo di 10 lezioni ne comincia uno nuovo, in modo da poter completare il vostro percorso indipendentemente dal momento in cui cominciate.
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CORSI: APERTURA CORSO YOGA PER BAMBINI (6-10 anni) |
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Unendo gioco e movimento, lo Yoga è una disciplina completa per tutti i bambini. E' benefica per lo sviluppo fisico, migliora l’attenzione, la fiducia e le relazione con gli altri, stimola la creatività, favorisce il rilassamento e l’autocontrollo, calma le agitazioni e l’iperattività, rende felici e sereni.
Un percorso studiato per i più piccini, alla scoperta dell’antica pratica dello Yoga attraverso la quale i bambini potranno:
- acquisire una maggiore consapevolezza del corpo, con attenzione ad una corretta posizione del corpo e della colonna vertebrale, al coordinamento motorio e al movimento;
- sviluppare concentrazione e capacità di osservazione, attraverso esercizi e giochi per focalizzare la mente, per conoscere e controllare i 5 sensi;
- imparare la respirazione completa, con attenzione al ritmo e al controllo del respiro, evidenziando la relazione tra il respiro e la mente;
- apprendere il rilassamento, per calmare le agitazioni, distendere le tensioni e liberare le energie creative;
- sviluppare l’immaginazione, valorizzando la creatività come attitudine e strumento per affrontare gli imprevisti;
- acquisire miglior autocontrollo e auto-disciplina, in un clima di fiducia e serenità;
- imparare ad essere più responsabili, rispettosi e solidali, attraverso attività che stimolino rispetto verso la Natura.
Gli incontri sono della durata di 60 minuti, durante i quali vengono presentati giochi, esercizi ed attività per l’armonia del piccolo yogi, disegni e raffigurazioni grafiche (mandala), rilassamenti guidati, presentazione e realizzazione di storie attraverso le diverse posture, per tonificare il corpo ed equilibrare la mente.
Un incontro nel quale entrano in sintonia il cuore e la mente, creando la vera ‘unione’ (YOGA).
Il corso è indicato per tutti i bambini dai 6 ai 10 anni. Si consiglia di indossare abiti comodi e preferibilmente in materiali naturali.
Info: 327 699 63 10 (Alessia)
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DIO SI RIFLETTE IN DIECI SPECCHI |
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Attraverso questa serie di articoli riguardanti le 10 GRANDI FORZE COSMICHE, cercheremo di analizzare ed evidenziare in maniera sintetica i principali aspetti d'ordine filosofico e pratico, che si riferiscono alla tradizione profondamente spirituale delle 10 GRANDI FORZE COSMICHE (Dasha Mahavidya). In essenza, questa tradizione rappresenta, di fatto, una pratica spirituale tantrica (tantra sadhana), avente come scopo l'acquisizione di un controllo "magico" sulle forze ed energie sottili che animano e danno impulso incessantemente sia al microcosmo dell'essere umano, sia al MACROCOSMO nei suoi molteplici aspetti, rapportandosi fedelmente ad una o più delle 10 sfaccettature (Grandi Forze Cosmiche) dell'espressione divina nella manifestazione.
Il fondamento di questa pratica spirituale tantrica, molto segreta e occultata alla conoscenza profana, risiede nell'idea di non evitare i test e le difficoltà della vita isolandosi e ritirandosi in un luogo sperduto, lontano dal mondo, per raggiungere così la perfezione spirituale; al contrario, la tradizione tantrica afferma riguardo la Mahavidya Upasana (in altre parole, l'adorazione piena di fervore e devozione delle 10 Grandi Forze Cosmiche), che è bene praticarla nel quadro della vita quotidiana, al fine di controllare e poi trascendere completamente tutti i problemi, i guai o le sofferenze con le quali si confronta la maggior parte degli uomini.
In questo senso, la tradizione tantrica (tantra shastra) espone più metodi e procedimenti pratici, adeguati ad ogni tipo di situazione e a qualsiasi tipologia umana. Per questo, non è necessario cercare un metodo o un mezzo per diventare spirituali al di fuori della sfera d'attività sociale nella quale l'uomo vive la propria vita. Basta seguire la dinamizzazione di più aspetti sublimi e armoniosi della nostra natura superiore, cercando di esaudire ogni suo desiderio benefico e positivo, tramite l'elevazione e la sublimazione delle energie sottili che la animano, in quanto lo scopo è da una parte quello di vivere un piacere raffinato, ora diviso nel fuoco della sublimazione, e dall'altra parte quello della liberazione e della beatitudine spirituale infinita che trascende ogni aspetto della creazione. La pratica spirituale tantrica, quindi, non si rivolge solo agli iniziati, essa offre meravigliose possibilità di perfezionamento spirituale ad ogni essere umano che desidera veramente raggiungere la liberazione.
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LA TRADIZIONE DELLE 10 GRANDI FORZE COSMICHE
In conformità con la visione tantrica, le 10 Grandi Forze Cosmiche occupano il più alto posto nella struttura piramidale dell'Universo, avendo funzioni vicine al Supremo Assoluto. Esse sono le sfaccettature della Verità Ultima, i dieci aspetti del Divino nella manifestazione.
Queste Forza Cosmiche sono: Kali, Tara, Tripura Sundari, Bhuvaneshwari, Tripura Bhairavi, Dhumavati, Chinnamasta, Bhagalamukhi, Matangi, Kamalatmika. Di seguito vi presentiamo una sintetica descrizione di queste dieci forze cosmiche, con le quali potete rapportarvi in ogni istante per beneficiare del loro aiuto.
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LE DIECI GRANDI SAGGEZZE DIVINE |
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del professore yoga Dan Bozaru
La terribile forza del Tempo, la Compassione infinita, la Bellezza accecante, la Visione globale, il Coraggio assoluto, la potenza del Sacrificio, l'Affascinante luminosità, la Vacuità sublime, il Gioco perfetto, lo splendore del Tutto. Queste sono le personalità cosmiche delle Supreme Energie Femminili. I 10 specchi in cui si riflette il Creatore. Guardati in ognuna di esse. Ognuna ti può condurre alla Realtà ultima.
Così, nel sistema tantrico, come in molte altre tradizioni spirituali autentiche, l'aspetto femminile della Divinità è rappresentato dalla conoscenza o dalla saggezza (Vidya). Ad esempio, i Veda (i più antichi testi sacri induisti) vengono anche chiamati Saggezze (femminili).
Parlando in modo generale, la Saggezza o la Conoscenza viene considerata come Divinità suprema o SHAKTI, controparte femminile di SHIVA (Pura Coscienza). L'adorazione delle Divinità Supreme non implica solamente rituali esteriori, ma soprattutto una profonda devozione e trasfigurazione interiore che si può realizzare durante la meditazione. In questo caso, la meditazione non rappresenta necessariamente l'adorazione delle forme e delle qualità delle Divinità (sebbene si possa cominciare con l'immagine mentale della forma della divinità rispettiva), ma trascende i tanti limiti che definiscono i nomi, le forme o le personalità delle divinità, contemplando la Realtà Assoluta, che è impersonale.
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GLI STADI DEL MAHA VIDYA YOGA |
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Il presente articolo è dedicato a quegli aspiranti che hanno ricevuto una specifica iniziazione nelle Maha Vidya attraverso il nostro corso di yoga. Queste informazioni sono intese a definire le fondamentali esperienze dell’aspirante sul vero sentiero spirituale.
I testi tradizionali yogici affermano che le 10 Grandi Forze Cosmiche rappresentano i 10 aspetti essenziali di Dio nella manifestazione. Perciò, al fine di conoscere Dio, l’aspirante deve gradualmente fondersi con ciascuna delle 10 Grandi Forze Cosmiche e ognuna di loro, sempre secondo i testi, può condurre alla Conoscenza Assoluta l’aspirante che è ben saldo nel suo cammino.
Le tappe presentate sono orientative e possono essere più o meno significative per ogni singolo aspirante. Tuttavia, ad un’analisi più attenta, ognuno scoprirà queste tappe nel suo cammino. In funzione di ogni specifica sfera di forza delle Grandi Forze Cosmiche i vissuti saranno distintamente sfumati.
Stadio del principiante: INIZIAZIONE
Questo stadio compare non appena il principiante ha ricevuto il mantra in una grande Forza Cosmica, e comincia la propria pratica spirituale tramite i metodi ricevuti al fine di fondersi con la Grande Forza Cosmica.
All’inizio la Grazia è molto amplificata dalla Grande Forza Cosmica, grazie semplicemente all’energia attivata con l’inizio di un nuovo processo e alla specifica energia dell’iniziazione spirituale data in precedenza.
Nel corso delle meditazioni, nella mente dell’aspirante possono balenare visioni di nuovi ambiti spirituali e nuove rivelazioni. Per vari periodi di tempo, la visione che l’aspirante ha dell’Universo si fa infinitamente più vasta e complessa, e molto diversa dalla prospettiva precedente.
La mente dell’aspirante è affascinata dalle nuove e profonde correlazioni, che pongono immediatamente in relazione elementi che prima sembravano separati. Molti degli ostacoli solitamente incontrati sul cammino spirituale sembrano essere superati, e la vita si arricchisce di nuovi significati.
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L'Estasi che appare quando ci rendiamo conto dell'Armonia Universale |
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Lo stato di estasi è uno stato ineffabile di comunione dell’anima con DIO, con l’esistenza infinita, con la perfezione divina. La parola estasi proviene dal greco ekstasis e può essere tradotto come “essere fuori dall’individualità” o “incanto”. L’estasi è uno stato elevato mentale, intenso e sublime, affettivo caratterizzato da un vissuto beatifico, oceanico, attraverso inesprimibili sentimenti paradisiaci, ineffabili, di gioia che ci espande in uno stato di felicità straordinaria. Durante la sperimentazione dello stato di estasi, l’individualità egotica, condizionata e limitata, è sostituita dalla Coscienza Cosmica Divina in cui tutte le differenze si dissolvono.
Nelle tradizioni spirituali autentiche dell’umanità sono presenti numerose modalità per raggiungere stati di estasi. Gli “scatti” o “catalizzatori” che possono risvegliare e indurre nel nostro essere sentimenti estatici includono, fra l’altro, lo stato di presa di coscienza dell’armonia assoluta che esiste nell’intero Macrocosmo.
L’armonia travolgente che l’anima e lo spirito possono contemplare nell’intero Macrocosmo, in tutti e tre gli universi (fisico, astrale e causale) è dovuto ai rapporti tra gli elementi componenti di questo Intero, che è il Macrocosmo; rapporti che esprimono la concordanza, l’accordo, la coesione e la coerenza di tutte le parti componenti. Alla base di tutte le proporzioni armoniose che si può osservare e percepire in modo ineffabile l’anima di un essere umano sensibile, nel proprio universo interiore e nell’intero Universo, si trova un misterioso numero che i saggi dell’Antichità chiamavano il Numero d’Oro, o Proporzione Aurea. Questo è, in realtà, l’espressione della manifestazione della sfera misteriosa della Grande Forza Cosmica dell’Amore, della Bellezza, dell’Armonia e del Bene Divino, Tripura Sundari.
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APERTURA CORSO DI PRIMO ANNO DI YOGA E MEDITAZIONE - OGNI LUNEDI' - 20:30-22:30 |
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YOGA – CONSIDERAZIONI e CURIOSITA'
"Non si può partire per una spedizione senza far ordine nei nostri bagagli: domande, ostacoli, preconcetti sullo Yoga".
YOGA - Perché? Come? Quando?
“Perché dovrei aver bisogno dello yoga? Cosa ottengo con questa pratica?” Immaginiamo di partire alla ricerca della felicità. Sai solo che abita in strada della Speranza, in un quartiere sconosciuto. Hai due varianti: la cerchi da solo, indipendentemente da quanto può durare e senza essere sicuro di trovarla o chiedi ad un tassista di portarti direttamene all’indirizzo tanto desiderato. Il tassista non ti fa girare a vuoto e non chiede mance. Cosa scegli? “Sono cristiano, posso praticare yoga senza rinunciare alla mia religione?” La lampadina elettrica è stata inventata da Thomas Edison ed oggi tutto il pianeta la usa: cristiani, musulmani, buddisti, induisti, ecc. Lo Yoga anche se è stato rivelato dagli indiani porta in sé una luce nella vita di colui che lo pratica. Niente ostacola la possibilità di gioire tutti dello yoga. “Che garanzie ho che quello che imparo al corso di yoga sia una cosa autentica?” Non lo puoi sapere fino a quando non realizzi le tecniche specifiche yoga per un periodo sufficientemente lungo, sotto la guida di una persona competente. “Perché avere fiducia in un certo istruttore di yoga? Ha un diploma? Chi glielo ha dato?” Si dice che maestri si diventa con l’esercizio. Il diploma di un istruttore è costituito dall’esperienza teorica e pratica che ha nel campo. Inoltre se tutto quello che dice è provato da fatti e si basa su trattati tradizionali yoga, perché non credergli?!
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RIFLESSIONI SUL LINGUAGGIO UTILIZZATO PER COMUNICARE E DIFFONDERE CONCETTI ASTRATTI |
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Noi occidentali crediamo che la conoscenza sia raggiungibile attraverso dei concetti esprimibili con il linguaggio. La maggior parte delle filosofie orientali considera il linguaggio più un impedimento che un aiuto nell’esprimere la verità. Il problema del linguaggio che si presenta a un mistico orientale è che esso è uno strumento inadatto ad esprimere verità sovra-logiche. E così si ricorre al paradosso e alle allusioni per esprimere queste verità inesprimibili. Questi paradossi sono tipici di tutto il misticismo, da Eraclito a Don Juan, e in realtà dall’inizio di questo secolo sono caratteristici anche della fisica! Nella fisica atomica, infatti, molte delle situazioni paradossali sono legate alla natura duale della luce o, più in generale, della radiazione elettromagnetica:. nelle prime fasi dello sviluppo della teoria atomica i fisici si arrovellarono a lungo sul problema di come la radiazione elettromagnetica possa contemporaneamente consistere di particelle di onde, distese in ampie zone di spazio Né il linguaggio né l’immaginazione potevano trattare in maniera adeguata questo tipo di realtà.
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